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四道祛痘膳食推荐

时间:2020-03-12编辑: 点击率:

1、海带地黄绿豆瘦肉汤

取海带30克,生地18克,绿豆100克,陈皮3克,瘦肉100克。海带洗净,发切丝浸泡,猪肉和陈皮洗净,切丝。将它们与生地和绿豆一同放入砂锅。参加适量的水,用小火煮2小时。参加少量盐即可食用。该药膳具有清热解毒、凉血养阴的成效,可定时用于医治复发性痤疮。

2、桃仁山楂荷叶粥

取桃仁8克,山楂8克,川贝8克,荷叶一半,ag环亚集团粳米60克。将前4味药切碎,加水煮沸30分钟,去渣,用药汁和粳米煮粥,每天1剂,15天为一个阶段。该药膳具有活血化瘀、清热解毒的成效,适用于痤疮症状严峻的患者。

3、枇叶菊花薏仁粥

枇杷叶9克、菊花6克、薏苡仁30克、粳米50克作为枇杷叶、菊花、薏苡仁粥。首要,将前两种药物用3碗水煎至2碗,去渣,参加薏苡仁、粳米和适量水。煮粥,每天一剂,服用10天作为一个阶段。该药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚的成效,适用于初期痤疮患者。

4、黑豆益母草粥

由黑豆100克、益母草50克、苏木9克、桃仁9克、粳米150克组成。首要,将益母草、苏木、桃仁切碎,加水煎煮30分钟,去渣取汁。然后,将药汁和黑豆在水中煮沸,然后参加大米和水煮粥。当粥腐朽时,参加红糖来调整剂量。早上服一小碗,晚上服一小碗,每隔一天服一剂。该药膳具有活血化瘀、补肾止痛的成效,适用于血瘀型痤疮患者。

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